服务动态|“健康心情、美好生活”主题宣传助力社区

        为普及社区居民心理健康常识,提高居民心理健康意识,构建和谐友好型社区,由惠民综合服务社承办的南山区社会组织公益创新项目与南园社区工作站、南园社区党群服务中心联合开展的“健康心情,美好生活”心理健康宣传活动在南园社区举行,共有100余社区居民参加。

图1:心理健康社区宣传活动

        本次活动以健康体检、线下心理咨询,宣传讲解等形式进行,现场设置六个摊位,具体包括:宣传讲解区、心理咨询及测评区、手工互动区(制作小兔子灯笼)、拼图区(“健康心晴、美好生活”拼图)、徽章制作区(绘画和制作两个步骤)、健康检查区,协助社区居民了解自身心理健康状态、睡眠质量等,有效帮助社区居民解决心理困扰、情绪问题、缓解心理压力。

图2:心理健康互动活动

        活动刚开始,大家对心理健康还不是很了解,过来咨询的居民不多,随着咨询师的热情讲解和活动的深入开展,大家逐渐对心理测评产生了兴趣,主动过来参与并沉浸其中,咨询师顺势向大家介绍了心理健康的重要性。

图3:心理健康知识问答

        在活动现场,许多社区居民积极参与手工互动制作和拼图游戏,在寓教于乐中逐步了解自己的心理,不仅在互动中释放自己的压力,也通过宣传资料的学习到心理健康知识,认识到心理健康的重要性。在个别咨询和测评中,张女士完成心理测评,发现自己疑似有中度焦虑,咨询师对此提出了专业建议并引导她通过放松训练、心理暗示等方法加强自我调解,有效缓解了张女士的焦虑情绪。心理健康和身体健康同等重要。在心理健康和身体健康知识问答过程中,心理咨询师和康复师耐心解答社区居民的关注的身心问题,让社区居民多关注身心状况,保持积极的健康心态。

图4:身心健康测评

        活动结束,有社区居民反馈,通过工作人员的讲解和疏导,受到了不少启发和帮助,不仅学到了心理健康知识,心情也放松了很多,大家一致表示今后要多关注自身的心理健康,保持积极健康的心态,也希望社区以后多开展类似的心理健康宣传活动。
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