四季轮回，春季往往象征万物复苏、生长。近日，一场专属精神障碍康复者及家属的”我的情绪我做主”心理健康讲座在社康拉开序幕...本次活动由中山大学附属第八医院下属社康（园西社康）精防社工承办。
精神科普
一、本次讲座由社康童医生主讲，他从情绪类型、情绪对人的影响、如何摆脱不良情绪、共享心情的感悟多维度阐述不同情绪对人的认知、行为产生的不同影响，为精神障碍患者及家属提供心理疏导支持，学会培养积极乐观向上的心理状态，促进患者和家属心理健康发展。
二、童医生为大家讲述“喜怒哀乐”等各种情绪，并用故事的形式引导家属和患者认识到不同情绪所产生的影响。同时，为了让家属与患者更好的找到调节和改善生活中不良情绪的方法，以游戏的方式让他们切身体会到：积极的情绪可以促进自身健康成长，而消极的情绪回阻碍自身的发展。作为精神障碍患者或家属，长期需要与精神疾病斗争，更需要理智面对疾病所带来的消极情绪，及时调整心态。
三、最后，社康为精神障碍患者及家属建立心理支持网络系统，通过心理医生不定期分享心理技巧及心理咨询服务，与精神障碍康复者一路同行，共建精神康复和谐家庭。
