腊八养生从吃开始
2015年1月27日正是中国一年一度的民俗节日——腊八节，中国养生的基础谈的就是食文化，腊八养生也不例外。今日上午明珠街社区服务中心联合社区老中医为社区老年人讲述腊八健康养生知识，与社区居民一起来聊一聊腊八及冬季膳食搭配的老年人健康知识。
此次讲座主旨在于通过腊八节喝腊八粥的习俗的作为介入点让社区老年人了解合理膳食、纠正居民饮食保养误区和如何以饮食来预防老年人常发病理。活动期间老中医耐心的给社区老年人讲解关于老年人常见致病的知识，并一一为大家讲解冬季膳食知识。
活动后期老中医还现场给社区老人家们把脉看诊，并一一分析其体质状况及需要注重哪方面的保养。活动结束之时大家都拿着手上的食谱，欢欢喜喜的回家熬制适合自己的养生腊八粥。
